跆拳道作为一项充满激情与技巧的运动，在奥运会中占据着重要的地位。了解跆拳道奥运会规则对于运动员来说至关重要。

首先，比赛场地为长14米、宽8米的矩形区域。比赛中使用电子护具来记录得分情况，运动员需要穿戴专门的护具以确保安全。比赛中禁止攻击后脑、颈部和裆部等危险部位，同时禁止使用膝击或肘击。

得分方面，用脚击打对手躯干得2分，击中头部得3分。若运动员被判定为消极比赛，裁判可判罚扣分或警告，累计四次警告将导致直接输掉比赛。

此外，比赛采用三局两胜制，每局时长两分钟，局间休息一分钟。在加时赛中，率先得分的一方获胜。

掌握这些基本规则有助于运动员更好地准备和参与跆拳道比赛，从而在奥运舞台上展现自己的最佳状态。