随着气象部门的预报，上海即将迎来一场强风天气，预计风力将达到8级。这样的天气变化不仅会对交通出行带来不便，还可能对市民的生活安全构成威胁。因此，为了保障个人和家庭的安全，市民们需要提前做好充分的准备。

首先，建议市民检查家中窗户是否牢固，必要时使用木板加固。同时，尽量避免在强风期间外出，如果必须外出，请远离广告牌、树木等容易被风吹倒的物体。此外，家中应备有手电筒、食物和水等应急物资，以应对可能发生的停电情况。学校和企事业单位也应根据实际情况调整作息时间，确保人员安全。

通过这些措施，可以有效减少大风天气带来的潜在风险，保护自己和家人度过这段特殊时期。