为了帮助家长们更好地规划宝宝的饮食，以下是一周的宝宝营养餐计划，确保宝宝获得均衡的营养。

周一

早餐：香蕉奶昔、全麦面包片

午餐：南瓜小米粥、蒸胡萝卜

晚餐：紫薯泥、菠菜豆腐汤

周二

早餐：苹果燕麦粥

午餐：番茄鸡蛋面、蒸西兰花

晚餐：红薯粥、清炒小白菜

周三

早餐：酸奶、混合水果切片

午餐：玉米鸡肉粥、蒸甜椒

晚餐：绿豆粥、炒豆芽

周四

早餐：牛奶、全麦吐司

午餐：胡萝卜猪肉粥、蒸南瓜

晚餐：红豆粥、清炒菠菜

周五

早餐：香蕉奶昔、全麦面包片

午餐：蔬菜鸡肉粥、蒸胡萝卜

晚餐：黑米粥、炒青菜

周六

早餐：酸奶、混合水果切片

午餐：牛肉胡萝卜粥、蒸茄子

晚餐：薏仁粥、清炒油麦菜

周日

早餐：牛奶、全麦吐司

午餐：三文鱼小米粥、蒸芦笋

晚餐：绿豆粥、清炒菠菜

以上一周的食谱安排旨在提供全面的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等，帮助宝宝健康成长。