量表结构
SSRS量表包含了10个核心问题以及一个额外的问题用于补充信息。这些问题涵盖了情感支持、物质援助、信息提供等多个方面，通过回答这些问题可以得出总分，从而判断一个人当前所处的社会支持状态。
使用方法
填写者需要根据自身实际情况对每个项目进行评分，通常采用Likert五点计分法，即完全不同意到非常同意五个等级。完成所有题目后，将各题得分相加即可得到总分。值得注意的是，在正式场合使用该工具时应遵循相关伦理规范，并确保数据保密性。
分数解释
- 低分范围：表明被测者可能面临较大的生活压力或孤立感，建议加强与外界联系。
- 中等水平：意味着拥有一定的社会资源，但仍需努力扩大人际交往圈。
- 高分区域：显示出良好的社会适应能力和较强的抗压能力，但也要注意平衡工作与生活的关系。
应用价值
SSRS不仅适用于研究领域内探讨不同群体间社会支持差异，同时也为心理咨询师提供了有效的辅助诊断手段。此外，对于普通民众而言，定期自测有助于及时发现潜在问题并采取相应措施加以改善。
总之，《11项社会支持评定量表》为我们提供了一种简便而可靠的途径来了解自己在社会关系网中的位置。希望每位读者都能从中受益，并积极构建健康和谐的人际环境！
