尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“食品安全”。我们每天都要吃饭，可是你们有没有想过，我们吃的东西是否安全呢？食品安全关系到我们的身体健康，所以我们一定要重视它。
首先，我们要知道哪些食物是不安全的。比如，路边摊上的油炸食品，虽然很香，但里面可能含有大量的油脂和添加剂，长期食用对身体不好。还有那些过期的零食，包装袋上写着生产日期和保质期，如果超过了保质期，里面的细菌就会大量繁殖，吃了就可能会生病。
其次，我们要学会选择健康的食物。在购买食品时，要仔细看看包装上的标签，了解食品的成分和生产日期。尽量选择新鲜的水果和蔬菜，少吃加工食品。在家吃饭的时候，也要注意厨房卫生，确保食物煮熟煮透。
最后，我们要养成良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，吃饭要有规律。多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。同时，要注意个人卫生，饭前便后要洗手，这样可以有效防止病从口入。
同学们，食品安全关系到每一个人的身体健康，让我们从现在开始，关注食品安全，养成良好的饮食习惯，做一个健康的小学生吧！
谢谢大家！
