原文：

辛苦遭逢起一经，

干戈寥落四周星。

山河破碎风飘絮，

身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐，

零丁洋里叹零丁。

人生自古谁无死？

留取丹心照汗青。

注释：

1. 辛苦遭逢起一经：意指自己因精通经书而被朝廷重用。

2. 干戈寥落四周星：表示历经四年的战乱。

3. 山河破碎风飘絮：比喻国家局势动荡不安。

4. 身世浮沉雨打萍：形容个人命运如同风雨中的浮萍般飘摇不定。

5. 惶恐滩头说惶恐：惶恐滩是地名，在今江西省万安县境内，此处借指经历过的险境。

6. 零丁洋里叹零丁：零丁洋即伶仃洋，位于广东珠江口外，这里表达了作者身处绝境时的孤独无助。

7. 汗青：指史册，象征历史记载。

翻译：

由于精通经书我得以入仕为官，

在战火纷飞中度过了四年时光。

祖国山河支离破碎如随风飞舞的柳絮，

我的一生也像被雨水击打的浮萍一样漂泊不定。

在惶恐滩边曾感到深深的恐惧，

如今身处零丁洋上更觉孤苦无依。

自古以来有谁能避免一死呢？

只愿留下一颗赤诚之心永载史册。

赏析：

这首诗写于文天祥被元军俘虏后押解北上的途中。全诗情感真挚、气势磅礴，充分展现了作者忠贞不渝的爱国主义精神。首联回顾了自己从科举出身到投身抗元斗争的经历；颔联通过自然景象隐喻国家与个人命运的坎坷；颈联具体描述了两次重大危机的感受；尾联则以豪迈之语表明了视死如归的决心。整首诗语言凝练、意境深远，不仅是一首优秀的抒情诗篇，也是中华民族宝贵的精神财富。

文天祥用他短暂却光辉的一生诠释了什么是忠诚与勇敢，他的诗句至今仍激励着无数后来者为正义事业奋斗不止。