尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“清明节来历习俗”。清明节作为中华民族重要的传统节日之一，承载着深厚的文化内涵和历史意义。在这个春意盎然的季节里，我们缅怀先人，寄托哀思，同时也感受自然的美好与生命的延续。

清明节的历史悠久，可以追溯到两千多年前的周朝。最初，清明节是一个与农业相关的节气，标志着春天的正式到来，万物复苏，适合耕种。随着时间的推移，清明节逐渐融入了祭祖扫墓的传统习俗，成为表达对祖先敬仰和怀念的重要日子。

清明节的核心习俗之一便是扫墓祭祖。在这一天，人们会携带鲜花、纸钱等物品前往祖先的坟墓，清理杂草，修整墓地，以示对逝者的尊重和怀念。这一习俗不仅体现了中国人对家庭和亲情的重视，也反映了中华民族“慎终追远”的文化精神。

除了扫墓，清明节还有许多其他的民俗活动。比如踏青，这是清明节期间最受欢迎的活动之一。春光明媚的日子里，人们走出家门，走进大自然，欣赏花红柳绿，享受春天的气息。这种亲近自然的方式，既是对生命的热爱，也是对健康生活的追求。

此外，清明节还有插柳、放风筝等传统活动。古人认为柳树具有驱邪的作用，因此有插柳的习惯；而放风筝则象征着放飞烦恼，迎接新的开始。这些活动丰富了清明节的文化内涵，也让这个节日更加生动有趣。

清明节不仅仅是一个传统的节日，它更是一种文化的传承。通过扫墓、踏青等活动，我们不仅能够缅怀先人，还能感受到自然的魅力，体会到生活的美好。让我们珍惜这份文化遗产，将清明节的精神代代相传。

谢谢大家！我的演讲完毕。