在孩子的成长过程中，谜语不仅是一种有趣的智力游戏，还能锻炼他们的思维能力、观察力和语言表达能力。对于7到12岁的孩子来说，适合的谜语应该既有趣又不难理解，既能激发他们的兴趣，又能让他们在轻松愉快的氛围中学习知识。

下面是一些专为这个年龄段设计的简单谜语，适合家长与孩子一起玩，也适合老师在课堂上使用，帮助孩子们在快乐中增长智慧。

1. 什么东西越洗越脏？

答案：水。

2. 什么门永远关不上？

答案：球门。

3. 有头没有脚，有眼没有眉，一动不动，却能跑遍天下。

答案：针。

4. 什么东西可以装满一间屋子，却不会占一点空间？

答案：光。

5. 什么东西看不见摸不着，但人人都需要？

答案：空气。

6. 早上醒来它在你身边，晚上睡觉它在你身边，但它从不说话。

答案：枕头。

7. 什么东西越用越多？

答案：知识。

8. 什么东西有四个脚，但不会走路？

答案：桌子。

9. 什么东西不怕冷，不怕热，不怕风吹？

答案：石头。

10. 什么东西有嘴却不说话？

答案：杯子。

这些谜语不仅简单易懂，而且贴近生活，能够引发孩子们的好奇心和探索欲。家长可以在日常生活中和孩子一起猜谜，不仅能增进亲子关系，还能在潜移默化中提升孩子的逻辑思维和语言能力。

此外，还可以根据孩子的兴趣，自己编一些简单的谜语，比如关于动物、植物、日常用品等，让猜谜活动更加丰富多彩。通过这种方式，孩子们不仅能得到乐趣，还能学到很多知识，真正实现“寓教于乐”。

希望这份适合7到12岁儿童的简单谜语大全，能为孩子们带来欢乐，也能成为他们成长路上的一份小小礼物。