【心理健康讲座新闻稿（心理健康新闻稿）】近日，由校心理健康教育中心主办的“关注心灵成长，守护健康人生”主题心理健康讲座在学校报告厅顺利举行。此次活动旨在提升师生对心理健康的重视程度，增强自我调节能力，营造积极向上的校园氛围。
讲座特邀知名心理学专家李教授作为主讲人。李教授长期从事青少年心理发展与情绪管理研究，拥有丰富的实践经验。在本次讲座中，他围绕“压力管理”“情绪识别”“人际关系调适”等热点话题展开深入浅出的讲解，结合真实案例，引导听众正确认识自身心理状态，学会科学应对生活中的挑战。
现场气氛热烈，同学们积极参与互动，纷纷就学习、生活中遇到的心理困惑向李教授提问。李教授耐心解答，并给予实用建议，帮助大家掌握调节情绪、缓解焦虑的方法。不少学生表示，通过此次讲座，不仅加深了对心理健康的理解，也增强了面对困难的信心和勇气。
此外，讲座还特别设置了“心理自测”环节，通过简单的测试工具，让参与者初步了解自己的心理状态，为今后的自我关注和调整提供参考。活动结束后，许多同学仍意犹未尽，纷纷表示希望未来能有更多类似的学习机会。
此次心理健康讲座不仅是一次知识的传递，更是一场心灵的洗礼。随着社会节奏的加快，心理问题日益受到关注，学校也将持续开展形式多样的心理健康教育活动，助力师生构建积极、健康、和谐的心理环境。
通过这样的活动，我们希望让更多人意识到：心理健康与身体健康同样重要，只有身心俱健，才能更好地面对人生的种种挑战。
